الجلد هو العضو الأكبر ، لذلك يتغير عمره بشكل خاص. بمرور الوقت ، تنفد مواردها الداخلية وتتغير احتياجاتها. لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك أن تبدو شابًا وطبيعيًا في أي عمر. إنه ممكن وضروري. سنوضح لك كيفية تحقيق ذلك.
نصائح للعناية بالبشرة المسنة
يجب أن تعرف كلمات Coco Chanel: "امرأة تبلغ من العمر 20 عامًا لها وجه أعطتها الطبيعة. فتاة تبلغ من العمر 30 عامًا تفعل ذلك بمفردها وتستحقها تبلغ من العمر 40 عامًا. " لسوء الحظ ، رائدة الموضة لم تنجو للسماح للنساء في جميع أنحاء العالم بالتقدم في العمر بشكل جميل في سن 50 و 60 و 70.
تؤثر العديد من العوامل على حالة الجلد: داخلي (بطء الأيض ، وعلم الوراثة ، وأمراض مختلفة) ، وخارجي (الأشعة فوق البنفسجية ، والجذور الحرة ، والعادات السيئة ، وقلة النوم والراحة).
ركز على الجسد وابدأ في تدمير جمال الطبيعة. يحدث خلل في الميتوكوندريا ، يفقد الجلد مرونته ، ويصبح أرق وأكثر هشاشة ، وينخفض إنتاج البروتينات الهامة والأحماض الأمينية ، وتصبح الخلايا أقل نشاطًا. مع تقدم العمر ، يزداد تأثير هذه العوامل ، لذا كلما تقدمت في العمر ، كلما اهتممت ببشرة وجهك.
تم أخذ عمر الجلد في الاعتبار لمدة 35 عامًا. إذا كنت لا تريد أن تبدو أكبر من لوحة جواز سفرك ، فاحرص على الانتباه إلى حالة بشرتك. هذا هو سبب أهميته:
- قم بزيارة خبير التجميل ولا تنسى الخضوع للعناية بالصالون.
- احمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية كل يوم.ليس فقط في الصيف ، ولكن في أي وقت من السنة. ثبت علميًا أن ضوء الشمس هو السبب الرئيسي للشيخوخة المبكرة. تلحق الضرر بسطح الجلد وتجعله خشنًا وغير مرن ، مما يتسبب في ظهور التجاعيد والعلامات النجمية والتصبغ. لذلك ، يجب أن يصبح استخدام واقي الشمس على الجلد عادة يومية.
- تخلص من العادات السيئة.ولا سيما التدخين. دخان التبغ ليس فقط غنيًا بالمطفرات والمواد المسرطنة ، بل إنه يضر أيضًا بالكولاجين والإيلاستين ، مما يتسبب في ظهور التجاعيد.
- تطبيع النوم.عندما نزيل كل 8 ساعات من النوم ، سيتم تدمير تقشير الطبقة العليا من الجلد ، وستتوقف عملية التجديد وسيتوقف تخليق المواد الضرورية.
- كل جيدا.دائمًا ما يؤدي ملامسة الجلد من الداخل إلى نتائج أكثر فاعلية ، لذلك لا تنسَ تضمين الأسماك والمأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون والمكسرات والفواكه والخضروات والخضروات في نظامك الغذائي.
- راقب عاداتك في الشرب.الماء هو الوسيلة الأساسية للترطيب وإزالة السموم والحفاظ على مرونة الجلد.
- احصل على فحص سنوي.تنجم التجاعيد والبقع العمرية بشكل رئيسي عن مشاكل في الغدد الصماء والجهاز الهضمي والهرمونات.
- لا تفرقعي البثور.يمكن للبالغين أيضًا تطوير حب الشباب لأسباب مختلفة. يمكن أن يتسبب التأثير الميكانيكي لحب الشباب في إصابة الجلد ، تليها الندبات والبقع العمرية.
- تحرك بقدر الإمكان.التمرين يحسن مظهرك العام. للحفاظ على بشرة شابة ، فإنه يؤدي العديد من الوظائف المهمة: فهو يسرع عملية التمثيل الغذائي ، ويحسن دوران الأوعية الدقيقة في الدم ، ويملأ الخلايا بالأكسجين ويزيل السموم من خلال العرق.
خطوات للعناية بالبشرة
علاج مكافحة الشيخوخة ليس معقدًا كما تعتقد. ومع ذلك ، يجب أن تكون مواردها هي الأكثر فعالية في حل مشاكل إمدادات المياه العامة والمحلية.
الخطوة الأولى: مزيل المكياج.
استخدم الزيت المحب للماء / ماء ميسيلار / مزيل المكياج لإزالة المكياج والتلوث البيئي. اختر تركيبة خالية من الكحول لتجنب تهيج الجلد.
المرحلة الثانية: التنظيف.
الذوق والحنان مهمان هنا. اختر المنتجات التي تحمل علامة "البشرة الحساسة".
تصنيف ألوان المرحلة 3.
تكمل هذه الخطوة التنظيف وتثري البشرة بمستخلصات عشبية وتهيئها للعناية الأساسية بالبشرة.
الخطوة 4: رطبي وجهك بالكامل (باستثناء منطقة العين).
هذا سيجعل بشرتك ناعمة ونضرة ، ويجددها بالترطيب وينشط عمليات التمثيل الغذائي. يمكنك استخدام كريم أخف خلال النهار وعلاج مجدد في الليل يزيد من أكسدة الجلد.
الخطوة 5: بللي منطقة العين.
سوف يقلل الكريم عمدا من عمق التجاعيد في هذه المنطقة ويمنع الهالات السوداء والأكياس من التكون تحت العينين.
الخطوة السادسة: استخدام مصل مضاد للأكسدة يحتوي على فيتامين سي.
فيتامين ج هو مخزن فوائد للبشرة. يساعد في تقليل التصبغ وتقليل فقدان الرطوبة عبر الجلد ومنع سماكة الطبقة القرنية وتفتيح لون البشرة بشكل متساوٍ. يكون محتواه بشكل عام أعلى بكثير مما هو عليه في الكريم ، لذا فإن التأثير سيكون قصير الأجل.
استخدم أيضًا قناعًا مرطبًا وافركه مرة أو مرتين في الأسبوع.
من المهم الحفاظ على الانضباط والفهم للرعاية المنزلية. إذا لم تتبع هذه الخطوات البسيطة ، فسوف تصبح بشرتك مشدودة وجافة ومتجعدة بسرعة.
يغمر سوق مستحضرات التجميل العديد من العلامات التجارية ومنتجات مكافحة الشيخوخة. ومع ذلك ، عند اختيار منتجات العناية ، من المهم الانتباه إلى المكونات التالية للتكوين:
- الفيتامينات أ ، ج ، هـ ، ب 3 (نياسيناميد) ؛
- زيوت ومستخلصات من أصل طبيعي.
ميزات رعاية مكافحة الشيخوخة بعد 40 عامًا
بعد 45 عامًا ، تنتظر النساء مرحلة هرمونية جديدة ونهائية: سن اليأس. ينتج الأستروجين حاليًا بكميات صغيرة ، مما يعني انخفاض في إنتاج حمض الهيالورونيك والكولاجين والإيلاستين ، وانخفاض في الوظيفة الوقائية للجلد ، وتباطؤ في تجديد خلايا البشرة وجفاف وحساسية وجفاف الجلد. . . العنق والكتفين هم الأكثر عرضة للخطر. لديهم أقل كمية من الغدد الدهنية ، مما يعني أنهم سيكونون أول من يتقدم في العمر.
من سن 35 يمكنك بالفعل شراء منتجات مكافحة الشيخوخة. المكونات التي يحتوي عليها مصممة لتحييد الضرر والحفاظ على توازن الماء والدهون. ابحث عن منتجات ليلية خاصة لها تأثير التبريد لإبعاد موجات الحرارة عن الجلد. سوف تقلل التورم وتقلل من الإحساس بالحرارة.
بدأ وجه امرأة تبلغ من العمر 40 عامًا يتجعد ، ويصبح الشكل البيضاوي أقل وضوحًا ، ويظهر تصبغ ، وتتدلى زوايا الفم تدريجياً. لإبطاء عملية الشيخوخة ، من المفيد البدء في تحضير الجلد للعلاجات التجميلية. انتبه إلى التقشير الكيميائي الوسيط. يساعد حمض ثلاثي كلورو أسيتيك على تنقية الكيراتين وإزالة جميع التغيرات المرتبطة بالشيخوخة السطحية.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الاستمرار في استخدام الميزوثيرابي أو biorejuvenation للعمل على وجهك ورقبتك وكتفيك. ستوفر هذه العلاجات أهم عنصر ترطيب لطبقة الجلد - حمض الهيالورونيك ، وتنشيط تجديد الخلايا ، وتحسين لون البشرة ، وتنعيم التجاعيد وتقليل ترهل الجلد.
أما بالنسبة لطريقة المنزل ، فيمكنك المشاركة في جلسات المساج على متن الطائرة ، وتشكيل الجسم (مجموعة من التمارين لتقوية عضلات الوجه والرقبة) وأقنعة الوجه المصنوعة منزليًا من مكونات طبيعية.
ميزات العناية بمكافحة الشيخوخة بعد 50 سنة
بعد سن الخمسين ، لا يمكن للأصدقاء ولا الزملاء إخفاء التغييرات المرتبطة بالعمر. تختفي درجة لون البشرة ، ويقل حجم الوجه ، وتصبح التجاعيد والطيات أكثر وضوحًا.
كيف تبدو نضرة وشابة وطبيعية في نفس الوقت؟
- لا تنسى تنظيف بشرتك. سيساعد ذلك على إزالة خلايا الجلد الميتة ومنع فرط التقرن.
- استخدم منشط الأرومة الليفية. هذه هي الريتينويد والخلايا الجذعية النباتية والببتيدات.
- إن تجديد شباب الجلد بالليزر ورفع الخيوط يمنعان تكوين ألياف الكولاجين والإيلاستين التالفة الجديدة.
لكي تبدو البشرة في أي عمر جذابة ، من المهم مراعاة العوامل الخارجية والداخلية ، واختيار منتجات العناية بعناية والعثور على خبير التجميل "المناسب لك".
العناية بالبشرة المسنين
الجلد هو العضو الأكبر ، لذلك يتغير عمره بشكل خاص. بمرور الوقت ، نفدت مواردها الداخلية وتغيرت احتياجاتها. لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك أن تبدو شابًا وطبيعيًا في أي عمر. إنه ممكن وضروري. سنوضح لك كيفية تحقيق ذلك. الخطة العالمية الأكثر فعالية لمحاربة الشيخوخة ومنع التغيرات المرتبطة بالعمر وإطالة العمر. برنامج شد اليدين لمكافحة الشيخوخة يساعد على استعادة البنية الداخلية للبشرة ، وتعزيز عملية تجديدها الطبيعية. مقبض ملولب لا إزالة جراحية لتجاعيد المعدة أحدث اختراع طبي يسمح بإعادة بناء الجسم بدون جراحة. ربما تعرف قول Coco Chanel: "امرأة تبلغ من العمر 20 عامًا لها الوجه الذي تعطيه الطبيعة ، امرأة تبلغ من العمر 30 عامًا - خلقت نفسها ، امرأة تبلغ من العمر 40 عامًا - تستحق ذلك. "
لسوء الحظ ، لم يعش مصمم الموضة طويلاً بما يكفي لكي تتقدم النساء في جميع أنحاء العالم بأمان في الخمسينيات والستينيات والسبعينيات من العمر. تؤثر العديد من العوامل على حالة الجلد: داخلي (بطء الأيض ، وعلم الوراثة ، وأمراض مختلفة) ، وخارجي (الأشعة فوق البنفسجية ، والجذور الحرة ، والعادات السيئة ، وقلة النوم والراحة). احمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية كل يوم. ليس فقط في الصيف ، ولكن في أي وقت من السنة. ثبت علميًا أن ضوء الشمس هو السبب الرئيسي للشيخوخة المبكرة. تتلف سطح الجلد وتجعله خشنًا وتفقد مرونته وتتسبب في ظهور التجاعيد والعلامات النجمية وفرط التصبغ. لذلك ، يجب أن يصبح استخدام واقي الشمس على الجلد عادة يومية. تخلص من العادات السيئة. ولا سيما التدخين. دخان التبغ ليس فقط غنيًا بالمطفرات والمواد المسرطنة ، بل إنه يضر أيضًا بالكولاجين والإيلاستين ، مما يتسبب في ظهور التجاعيد.
راقب عاداتك في الشرب. الماء هو الوسيلة الأساسية للترطيب وإزالة السموم والحفاظ على مرونة الجلد. احصل على فحص سنوي. تنجم التجاعيد والبقع العمرية بشكل رئيسي عن مشاكل في الغدد الصماء والجهاز الهضمي والهرمونات. لا تفرقعي البثور. يمكن للبالغين أيضًا تطوير حب الشباب لأسباب مختلفة. يمكن أن يتسبب التأثير الميكانيكي لحب الشباب في إصابة الجلد ، تليها الندبات والبقع العمرية. تحرك بقدر الإمكان. التمرين يحسن مظهرك العام. للحفاظ على شباب الجلد ، فإنه يؤدي العديد من الوظائف الهامة: فهو يسرع عملية التمثيل الغذائي ، ويحسن دوران الأوعية الدقيقة في الدم ، ويملأ الخلايا بالأكسجين ويزيل السموم من خلال العرق.
ومع ذلك ، عند اختيار منتجات العناية ، من المهم الانتباه إلى المكونات التالية:
- حمض الهيالورونيك
- ماء ساخن
- فيتامينات أ ، ج ، هـ ، ب 3 (نيكوتيناميد)
- عامل القناة - الزيت الطبيعي والمستخلصات ؛
- الببتيدات.
- الكولاجين.
- أنزيم Q10؛
- حمض الفاكهة
- موسين الحلزون.
ميزات رعاية مكافحة الشيخوخة بعد 40 عامًا
بعد 45 عامًا ، ستواجه النساء مرحلة أخيرة من الهرمونات: سن اليأس. ينتج الأستروجين حاليًا بكميات صغيرة ، مما يعني انخفاض في إنتاج حمض الهيالورونيك والكولاجين والإيلاستين ، وانخفاض في الوظيفة الوقائية للجلد ، وتباطؤ في تجديد خلايا البشرة وجفاف وحساسية وجفاف الجلد. . العنق والكتفين هم الأكثر عرضة للخطر. لديهم أقل كمية من الغدد الدهنية ، مما يعني أنهم سيكونون أول من يتقدم في العمر.
من سن 35 يمكنك بالفعل شراء منتجات مكافحة الشيخوخة. المكونات التي يحتوي عليها مصممة لتحييد الضرر والحفاظ على توازن الماء والدهون. ابحث عن منتجات ليلية خاصة لها تأثير التبريد لإبعاد موجات الحرارة عن الجلد. سوف تقلل التورم وتقلل من الإحساس بالحرارة.
أصبح وجه امرأة تبلغ من العمر 40 عامًا متجعدًا ، وأصبح الشكل البيضاوي أقل وضوحًا ، وظهر تصبغ ، وتراجعت زوايا الفم تدريجياً. لإبطاء عملية الشيخوخة ، من المفيد البدء في تحضير الجلد للعلاجات التجميلية. انتبه إلى التقشير الكيميائي الوسيط. سيساعد حمض ثلاثي كلورو أسيتيك في تطهير وإزالة جميع التغييرات السطحية المرتبطة بالعمر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الاستمرار في استخدام الميزوثيرابي أو biorejuvenation للعمل على وجهك ورقبتك وكتفيك. ستوفر هذه العلاجات أهم عنصر ترطيب لطبقة الجلد - حمض الهيالورونيك ، وتنشيط تجديد الخلايا ، وتحسين لون البشرة ، وتنعيم التجاعيد وتقليل ترهل الجلد. أما بالنسبة لطريقة المنزل ، فيمكنك المشاركة في جلسات المساج على متن الطائرة ، وتشكيل الجسم (مجموعة من التمارين لتقوية عضلات الوجه والرقبة) وأقنعة الوجه المصنوعة منزليًا من مكونات طبيعية. ميزات العناية بمكافحة الشيخوخة بعد 50 سنة. بعد 50 عامًا ، سواء كان صديقًا أو زميلًا ، لا يمكن إخفاء التغييرات المرتبطة بالعمر.
تختفي درجة لون البشرة ، ويقل حجم الوجه ، وتصبح التجاعيد والطيات أكثر وضوحًا. كيف تبدو نضرة وشابة وطبيعية في نفس الوقت؟
- لا تنسى تنظيف بشرتك. سيساعد ذلك على إزالة خلايا الجلد الميتة ومنع فرط التقرن.
- استخدم منشط الأرومة الليفية. هذه هي الريتينويد والخلايا الجذعية النباتية والببتيدات.
- إن تجديد شباب الجلد بالليزر ورفع الخيوط يمنعان تكوين ألياف الكولاجين والإيلاستين التالفة الجديدة. لجعل البشرة في أي عمر جذابة ، من المهم الانتباه إلى العوامل الداخلية والخارجية واختيار منتجات العناية بعناية والعثور على خبير التجميل "المناسب لك".
العناية بالبشرة الناضجة: دع الوقت يبقى ويحافظ على شبابك
بالطبع ، ليس من الممكن دائمًا أن تظل شابًا ، ولكن من الممكن إبطاء شيخوخة الجلد بشكل ملحوظ. في الوقت نفسه ، لا تنتظر حتى تظهر التجاعيد الأولى وكأنها تحارب الشيخوخة: فالوقاية أكثر فعالية. نحن نقدم رعاية كاملة للبشرة الناضجة جنبًا إلى جنب مع مشورة الخبراء المحترفين.
لماذا تتقدم البشرة في العمر؟
تؤثر التغييرات المرتبطة بالعمر على الجسم بالكامل ، بما في ذلك الجلد. هذه العوامل تؤثر على عملية الشيخوخة.
داخلي وخارجي. الأول يشمل الجينات والعرق والجنسية والخلفية الهرمونية - أشياء لا يمكن لأي شخص تغييرها منذ الولادة. المجموعة الثانية من العوامل تشمل الإجهاد ، والبيئة ، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية ، ونمط الحياة ، والنظام الغذائي ، والنشاط البدني ، والمرض. يمكننا التحكم في هذه العوامل لتوفير رعاية جيدة للبشرة الناضجة.
على مر السنين ، تباطأت العملية المسؤولة عن حالة البشرة. هذا يؤثر على معدل تجديد الخلايا وتغذيتها ودورة الدم في الجلد. نتيجة لذلك ، يصبح الجلد أرق ، يصبح جافًا ، مترهلًا ، تظهر التجاعيد.
العوامل الخارجية تفاقم الوضع. لذلك ، عند التعرض لأشعة الشمس ،تغييرات في بنية البشرةيصبح أرق وأكثر جفافا. يؤدي التدخين إلى إبطاء تجدد الجلد ، ويعطل الدورة الدموية وتغذية الخلايا. يتسبب تلوث الهواء في تصبغات الجلد والتجاعيد.
لكن يمكنك حل هذه المشكلة: الحماية من الشيخوخة. فكيف تحافظ على بشرة ناضجة؟
أساسيات العناية بالبشرة للمسنين
حماية للأشعة الفوق بنفسجية
في تغيير البشرة تحت تأثير أشعة الشمس ، هناك أيضًا مصطلح خاص - التصوير الضوئي. ومع تقدم البشرة في العمر ، تزداد صعوبة مقاومة تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية. لذلك لا بد منه في ترسانتكيجب أن يكون لديك واق من الشمسيمكن استخدامه على مدار السنة ولكن درجة الحماية تختلف. علاوة على ذلك ، من الضروري حماية الجلد من الآثار الضارة للجذور الحرة.
كريم ترطيب
الرطوبة غير الكافية هي العامل الرئيسي في تقليل لون البشرة وتقليل التجاعيد. هنا بسببسقي قوي- أساسيات العناية بمكافحة الشيخوخة.
يدعم تخليق الكولاجين
كما ذكرنا سابقًا ، يتم إنتاج كمية أقل من الكولاجين الطبيعي مع تقدم العمر ، وهو أمر ضروري لمرونة الجلد. لذلك ، إضافيةتحفيزخارجيبسببولدت من جديدإنتاج الكولاجين.
كريم واحد لا يكفي
إذا كانت المرطبات كافية للحفاظ على نضارة البشرة وجمالها في سن مبكرة ، فيجب أن تشمل العناية بالبشرة الناضجة أيضًا:التغذية العميقة، باستخدام القناع والجوهر. من الناحية المثالية ، يجب عليك أيضًا تضمين إجراءات الصالون الاحترافية.
انتظام
إذا كانت البشرة الفتية تزيل بعض العيوب ، مثل العناية غير الملائمة أو المكياج الليلي ، فإن العناية بالبشرة بالشيخوخة غير مقبولة.تحتاج بشرة البالغين إلى عناية منتظمةأما الوجه والرقبة والكتفين: فهذه هي الطريقة الوحيدة لإبطاء الشيخوخة.
رعاية منزلية لمكافحة الشيخوخة
أخبرنا عن مراحل العناية بالشيخوخة ، وما هي المنتجات المناسبة للبشرة الناضجة وكيفية تطبيقها.
لتنظيف البشرة الناضجة ، من الضروري استخدام المنتجات الرقيقة والحساسة التي تزيل بقايا المكياج والزيوت والأوساخ بفعالية دون الإضرار بالبشرة أو تجفيفها بشكل مفرط. غادرواجبلاستبعادمستحضرات التجميل التي تحتوي على صابون وكحول وجزيئات يمكن أن تخدش الجلد. يحظى محتوى مضادات الأكسدة والببتيدات ومكونات الترطيب في منظفات الوجه بشعبية كبيرة.
يوصى باستبداله بجل منظف خاصرغوة مناسبة للبشرة الجافة أو المسنة: نظف جيدا. إذا كانت بشرتك تعاني من طفح جلدي أو التهاب أو حب شباب ، فعليك اختيار مستحضرات التجميل المضادة للالتهابات.
التنظيف اليومي صباحا ومساءمتفرق. لذلك عندما تستيقظ مع كمية كافية من رغوة الصابون أو التونر ، ستزيل بقية الكريم والشحوم الليلي. فرك عميق في الليل حيث يجب إزالة المكياج والتلوث البيئي. لإزالة المكياج ، استخدمي ماء ميسيلار أو كريم أو زيت.
هام: بالإضافة إلى بشرة الوجه من الضروري تنظيف العنق والكتفين.
تنشيط
يعمل المنشط على تطبيع الماء وتوازن الحمض في البشرة ويجهزها للتطبيق على الكريم. عند اختيار هذا المنتج ، يتم أيضًا مراعاة نوع الجلد وحالته.يوضع بعد الغسيل، قومي بإزالة الأوساخ الصعبة باستخدام مزيل المكياج أو الرغوة. عند اختيار منشط ، ادرس بعناية التركيبة: لا ينبغي أن تحتوي على الكحول والأصباغ والعطور. ومع ذلك ، فإن المكونات المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا ستكون مفيدة.
ترطيب
تشمل العناية بالبشرة في سن الشيخوخة الاستخدام الإلزامي للمرطبات. المكون الرئيسي الذي يرطب البشرة هو حمض الهيالورونيك. في هذا الصدد ، يعتبر الحقن الأكثر فعالية ، حيث ينقل المادة إلى الطبقات العميقة من الجلد لتجديدها بالترطيب وتحفيز تجديد الخلايا. يعيد النعومة والمرونة للبشرة.
مرطب آخر مهم هو اليوريا. يملأ الأدمة بالرطوبة وفي نفس الوقت ينشط تجديد الخلايا. لترطيب البشرة وتحسين لونها ، يجب استخدام كريم يحتوي على نسبة منخفضة من هذه المادة. هذا المستحضر مناسب جدًا للبشرة الجافة والجافة والخشنة والخشنة. تستخدم المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من اليوريا لتليين الرواسب على القدمين.
نفس المكون المهم للحفاظ على ترطيب البشرة الطبيعي هو الجلسرين. توجد في العديد من مستحضرات التجميل الرخيصة المضادة للشيخوخة. فيما يتعلق باحتباس الرطوبة ، فهو أدنى قليلاً من حمض الهيالورونيك ، لكن جزيئاته تخترق البشرة بسهولة أكبر. ومع ذلك ، من المهم التحكم في تركيز الجلسرين في الكريم - فالمستويات العالية من الجلسرين لها تأثير معاكس - فهي تزيل الرطوبة من الجلد.
تغذية
لا يمكن للجلد فقط الحصول على العناصر الغذائية الضرورية عن طريق الدم ، ولكن أيضًا الحصول على المكونات الضرورية من الكريم: الرطوبة ، والفيتامينات ، والمعادن ، والدهون. فهي تعوض نقص المغذيات في الأدمة وتحسن بنيتها وتقوي حاجز الدهون.
تحتاج البشرة بشكل أساسي إلى مكونات تذوب في الدهون والدهون للتغذية. على مر السنين ، ترققت طبقة الدهون على الجلد ولا تستطيع حمايتها من التأثيرات السلبية للعوامل الخارجية. نتيجة لذلك ، تجد العديد من النساء الناضجات أن بشرتهن جافة جدًا ، حتى لو عانين من إفراز مفرط للزيوت في سن مبكرة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن شيخوخة البشرة تحتاج إلى دهون. يساعد الاستهلاك المنتظم للمغذيات على استعادة طبقة الدهون.
يرجى ملاحظة أن الجلد يمتص العناصر الغذائية بشكل أكثر كفاءة أثناء النوم ، لذلك يجب استخدام هذا المنتج في الليل.
بادئ ذي بدء ، من الضروري حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية: فهذا سيمنع ظهور بقع الشيخوخة ، والترهل ، والتجاعيد ، والجفاف.
ليس عليك فقط الذهاب إلى الشاطئ ، ولكن في كل مرة تخرج فيها أثناء النهار ، فأنت بحاجة إلى ذلك طوال العام. يجب وضع الكريم الواقي في طبقة سميكة قبل غروب الشمس بنصف ساعة. يجدر اختيار المنتجات التي تحتوي على مزيج من نوع البشرة الفاتحة - فكلما كان اللون أفتح ، زاد عامل الحماية. إذا كنت تستخدم واقيًا من الشمس مع كريم للوجه ، فقم بتطبيق منتجات العناية بالبشرة أولاً وانتظر حتى يتم امتصاص واقي الشمس.
كما ذكرنا سابقًا ، بالإضافة إلى الأشعة فوق البنفسجية ، تشكل الجذور الحرة تهديدًا للجلد - فهي تتلف خلايا الجلد وتدمر الكولاجين. يساعد على منعمضادات الأكسدة:الفيتامينات A ، C ، E ، P ، حمض ألفا لينوليك ، العفص ، الإنزيم المساعد Q10 ، إلخ.
رعاية خاصة
من اتجاهات أنشطة مكافحة الشيخوخة الإجراءات الخاصة التي يمكن إجراؤها في المنزل وصالون التجميل. هذه هي أقنعة الوجه محلية الصنع ، والتقشير وعلاجات الصالون المضادة للشيخوخة. دعونا نناقش الأولين بمزيد من التفصيل.
تقشير.بالنسبة للبشرة المسنة ، يجب إزالة خلايا الجلد الميتة بانتظام مقارنةً بالبشرة الأصغر سنًا. لذلك ، يجب عمل تقشير لطيف 2-3 مرات في الأسبوع. اختر منتجات خاصة مناسبة للبشرة الناضجة: جزيئات ناعمة لا تخدش ومكونات يمكن أن تهيج.
قناع.تحتوي على نفس مكونات الكريمات ، ولكن بتركيزات أعلى ، لذا فهي تستخدم للعناية المركزة بالشيخوخة. تتوفر الكريمات المبللة بالمغذيات أو المواد الهلامية أو الأكياس أو المناديل. عندما يكون من الضروري تحسين حالة الجلد قبل الأمور المهمة ، يمكن استخدام القناع بشكل دائم أو كمنتج عناية سريعة. اختر من بين القناع المغذي والمرطب والتوحيد والشد والإضاءة للبشرة الناضجة. هذا الأخير فقط خلال فترة الشمس غير النشطة.
يخلق العلاج المضاد للشيخوخة دائمًا الكثير من المشاكل. آمل أن نكون قد حددنا أهمها وأكثرها شعبية.